Convivência Familiar na Maturidade

O envelhecer pode ocorrer de uma maneira sadia ou desprazerosa. Você escolhe!

Por Heloísa Mamede Silva Gonzaga/ Psicanalista, membro da Escola Freudiana BH/Iepsi

Os idosos do mundo atual estão construindo uma identidade própria dentro de um novo visual com uma busca ativa em todos os setores da sociedade. Dentro desse novo padrão, existe uma busca de retomada dos estudos, do trabalho, participação em grupos esportivos, satisfação das necessidades afetivas, entrosamento com outros grupos de maturidade, tendo como contexto básico a manutenção da independência e da autonomia.

Assim a definição de um adulto maduro e saudável depende de seu estado físico, psíquico e intelectual e, sobretudo, de manter a dinâmica de vida independente do cronológico. Um dos motivos que pode levar a interrupção dessa dinâmica evolutiva é a incapacidade do idoso de viver o momento presente, não conseguindo trabalhar as suas mudanças e esse novo viver com um novo corpo e um novo ambiente social onde as atitudes anteriores parecem não funcionar de maneira apropriada.

O envelhecer pode ocorrer, então, de uma maneira sadia ou desprazerosa. Nesse último caso, o idoso pode se tornar bastante dependente da família.

Segundo o geriatra Marcos Didier, professor da Universidade Federal de Pernambuco, são 10 os mandamentos que podemos listar para envelhecer bem:

•   Ativo, você ficará a fim de envelhecer agradavelmente.

• Você envelhecerá alimentando-se bem para conservar suas forças por muito tempo.
• Você usará sua cama exclusivamente à noite.
• Você se ocupará de seus lazeres, para se distrair sadiamente.
• Você andará o mais frequentemente possível para que seu sangue circule livremente.
• Na companhia de alguém, você envelhecerá mais agradavelmente.
• Você conservará o prazer de viver a fim de viver alegremente.
• Você fará projetos para conservar a fé na renovação.
• Você se ocupará dos outros a fim de ajudá-los moralmente.
• Você consultará o médico duas vezes por ano.

Em uma perspectiva em que o ser humano é bio-psico-social, citamos as seguintes alterações psicosociológicas que podem aparecer na maturidade: Irritabilidade, dificuldade de dormir, esquecimento, diminuição da libido, fragilidade emocional, insegurança, medo do isolamento, comprometimento da autonomia e da dignidade. Também falta de curiosidade, de alegria e de paixão, medo de encarar o próprio corpo, levando às vezes a se afastarem do seu companheiro ou companheira. Da mesma forma, desejos e projetos de vida são relegados a um segundo plano. Se for um casal ocorre esquecimento do carinho, afeto, amor e dedicação do parceiro e para o parceiro.

O que seria uma velhice bem-sucedida?

Velhice Normal: ausência de problemas biológicos e psicológicos

Velhice ótima: bem-estar pessoal e social

Velhice patológica: Perda de qualidade de vida por doenças crônicas.

A terceira fase da vida exige uma atitude mental e emocional de aceitação das transformações biológicas desta idade e os ensinamentos que isso pode nos oferecer. É um novo aprendizado.

Convivência familiar – Ela pode ser dividida em relações insustentáveis e relações sustentáveis.

Relações insustentáveis – Quando não se sabe administrar a convivência com outros familiares ou pessoas do próprio meio social. Surgem constrangimentos, desrespeito, implosões de reatividade. Existem tipos diversos no ambiente familiar e temos que conviver com todos. Exemplo: pessoas espaçosas ou fanáticas religiosas ou fanáticas em relação à política, pessoas que detém o poder e a razão. Comunicadores violentos.

Relações sustentáveis – Relação digna, comunicação não violenta, foco na generosidade, amorosidade, foco no afeto, energia saudável com nutrição mútua e não vampiresca. Empatia em perceber o outro, esquecer as pessoas que te degradam, respeitar o outro tal como ele é e não como você acha que ele deveria ser. Se afastar sem brigas e aceitar as nossas limitações, não somos perfeitos. Maior autoconhecimento, eu gosto de mim, das minhas virtudes, da minha fragilidade, dos meus valores.

O envelhecer pode ocorrer de uma maneira sadia ou desprazerosa. Você escolhe!

Heloísa Mamede Silva Gonzaga

Psicanalista, membro da Escola Freudiana BH/Iepsi

Os idosos do mundo atual estão construindo uma identidade própria dentro de um novo visual com uma busca ativa em todos os setores da sociedade. Dentro desse novo padrão, existe uma busca de retomada dos estudos, do trabalho, participação em grupos esportivos, satisfação das necessidades afetivas, entrosamento com outros grupos de maturidade, tendo como contexto básico a manutenção da independência e da autonomia.

Assim a definição de um adulto maduro e saudável depende de seu estado físico, psíquico e intelectual e, sobretudo, de manter a dinâmica de vida independente do cronológico. Um dos motivos que pode levar a interrupção dessa dinâmica evolutiva é a incapacidade do idoso de viver o momento presente, não conseguindo trabalhar as suas mudanças e esse novo viver com um novo corpo e um novo ambiente social onde as atitudes anteriores parecem não funcionar de maneira apropriada.

O envelhecer pode ocorrer, então, de uma maneira sadia ou desprazerosa. Nesse último caso, o idoso pode se tornar bastante dependente da família.

Segundo o geriatra Marcos Didier, professor da Universidade Federal de Pernambuco, são 10 os mandamentos que podemos listar para envelhecer bem:

•   Ativo, você ficará a fim de envelhecer agradavelmente.

• Você envelhecerá alimentando-se bem para conservar suas forças por muito tempo.
• Você usará sua cama exclusivamente à noite.
• Você se ocupará de seus lazeres, para se distrair sadiamente.
• Você andará o mais frequentemente possível para que seu sangue circule livremente.
• Na companhia de alguém, você envelhecerá mais agradavelmente.
• Você conservará o prazer de viver a fim de viver alegremente.
• Você fará projetos para conservar a fé na renovação.
• Você se ocupará dos outros a fim de ajudá-los moralmente.
• Você consultará o médico duas vezes por ano.

Em uma perspectiva em que o ser humano é bio-psico-social, citamos as seguintes alterações psicosociológicas que podem aparecer na maturidade: Irritabilidade, dificuldade de dormir, esquecimento, diminuição da libido, fragilidade emocional, insegurança, medo do isolamento, comprometimento da autonomia e da dignidade. Também falta de curiosidade, de alegria e de paixão, medo de encarar o próprio corpo, levando às vezes a se afastarem do seu companheiro ou companheira. Da mesma forma, desejos e projetos de vida são relegados a um segundo plano. Se for um casal ocorre esquecimento do carinho, afeto, amor e dedicação do parceiro e para o parceiro.

O que seria uma velhice bem-sucedida?

Velhice Normal: ausência de problemas biológicos e psicológicos

Velhice ótima: bem-estar pessoal e social

Velhice patológica: Perda de qualidade de vida por doenças crônicas.

A terceira fase da vida exige uma atitude mental e emocional de aceitação das transformações biológicas desta idade e os ensinamentos que isso pode nos oferecer. É um novo aprendizado.

Convivência familiar – Ela pode ser dividida em relações insustentáveis e relações sustentáveis.

Relações insustentáveis – Quando não se sabe administrar a convivência com outros familiares ou pessoas do próprio meio social. Surgem constrangimentos, desrespeito, implosões de reatividade. Existem tipos diversos no ambiente familiar e temos que conviver com todos. Exemplo: pessoas espaçosas ou fanáticas religiosas ou fanáticas em relação à política, pessoas que detém o poder e a razão. Comunicadores violentos.

Relações sustentáveis – Relação digna, comunicação não violenta, foco na generosidade, amorosidade, foco no afeto, energia saudável com nutrição mútua e não vampiresca. Empatia em perceber o outro, esquecer as pessoas que te degradam, respeitar o outro tal como ele é e não como você acha que ele deveria ser. Se afastar sem brigas e aceitar as nossas limitações, não somos perfeitos. Maior autoconhecimento, eu gosto de mim, das minhas virtudes, da minha fragilidade, dos meus valores.